Daudzi kultūrisma uztura bagātinātāji satur aminoskābes arginīnu un glutamīnu, jo ir pierādīts, ka šie divi proteīni ievērojami palielina cilvēka augšanas hormona līmeni, ja tos lieto pirms treniņa. Saikne starp arginīnu un glutamīnu ir tāda, ka to kombinācija vairumā cilvēku ievērojami palielina augšanas hormona līmeni. Papildus muskuļu veidošanai un ķermeņa tauku zaudēšanai pētījumi turpina atrast daudzsološus rezultātus šajās aminoskābēs, lai cīnītos pret normālu novecošanas procesu. Tā kā cilvēka augšanas hormona līmenis samazinās līdz ar vecumu, gan arginīnu, gan glutamīnu lieto daudzi cilvēki, kuri vēlas iegūt jauneklīgāku sajūtu un izskatu.
Pētījumi liecina, ka arginīns un glutamīns var palielināt cilvēka augšanas hormona līmeni dažādos līmeņos vairumā cilvēku. Cenšoties zaudēt ķermeņa taukus un palielināt muskuļu masu, daudzi kultūristi un konkurējoši sportisti papildina šīs divas aminoskābes, cerot paaugstināt augšanas hormona līmeni. Pētījumi nav pārliecinoši par to, vai uztura bagātinātāji iedarbojas katram indivīdam, jo daudzi pētījumi liecina, ka dažādi mainīgie lielumi ietekmē šo aminoskābju darbības ātrumu un ceļu organismā. Tomēr šie pētījumi sniedz cerību, jo īpaši tiem, kuri meklē dabiskāku pieeju augšanas hormona līmeņa uzlabošanai organismā, piemēram, tiem, kuriem novecošanās dēļ ir samazinājušies augšanas hormona krājumi.
Lai gan arginīns un glutamīns joprojām tiek rūpīgi pārbaudīti kā divi brīnumlīdzekļi, kas nodrošina izturību un muskuļu augšanu, tie tiek uzskatīti par drošiem tiem, kuri ir pārsnieguši pusmūžu un vēlas palielināt augšanas hormona līmeni. Tā kā cilvēka augšanas hormona līmenis samazinās līdz ar vecumu, šīs divas aminoskābes, kas abas ir zināmas kā cilvēka augšanas hormona prekursori, ir ļoti populāras pretnovecošanās kultūrā. Lai gan literatūra par šo tēmu joprojām ir nedaudz ierobežota, ir pierādīts, ka abu aminoskābju apvienošana dažiem indivīdiem ievērojami palielina svara zudumu un jauneklību. Šīs divas aminoskābes parasti tiek uzskatītas par drošām cilvēkiem, kuri ir pabeiguši garo kaulu augšanu, tomēr konsultēšanās ar ārstu vai uztura bagātinātāju speciālistu palīdzēs noteikt devu.
Parasti arginīnu un glutamīnu ieteicams lietot tukšā dūšā pirms treniņa vai gulētiešanas, piemēram, no rīta vai tieši pirms gulētiešanas. Tā kā gan vingrošana, gan miegs palīdz stimulēt augšanas hormonu vēl augstākā līmenī, ieteicams lietot dozēšanas laikus, lai palielinātu un palielinātu efektivitāti. Vienmēr ir prātīgi apspriest jebkuru papildinājumu ar ārstu, lai izvairītos no iespējamās mijiedarbības ar pašreizējām zālēm. Dabiskas alternatīvas papildināšanai ar arginīnu un glutamīnu ietver olu, sūkalu olbaltumvielu, piena un auzu ēšanu, jo tie palīdzēs palielināt aminoskābju līmeni organismā.