Kādi ir dažādi pronācijas ārstēšanas veidi?

Ja papēži ir vērsti uz iekšu, stāvoklis ir pazīstams kā pārmērīga pronācija, un pēdu velves ir vairāk pakļautas sabrukšanas riskam, izraisot sāpes un mainītu mobilitāti. Pronācijas ārstēšana pārmērīgas pronācijas gadījumā var ietvert zolīšu izmantošanu ar augstu arkas atbalstu vai koriģējošus apavus. Daudzos gadījumos vienkārši iegādājoties jaunu apavu pāri ar lielāku atbalstu lokā, tiks novērsta pārpronācija, lai gan tas ne vienmēr notiek. Ja šīs pronācijas ārstēšanas metodes nedarbojas, iespējams, ir vērts doties pie ārsta, lai viņš vai viņa varētu ieteikt agresīvāku ārstēšanu vai fizikālās terapijas shēmu.

Kad pēdu papēži ir vērsti uz āru, notiek nepietiekama pronācija. Tas var izraisīt arī sāpīgus stāvokļus, kas ietekmē pēdu un kāju kaulus un muskuļus, un, ja to neārstē, tas var izraisīt hroniskas sāpes. Pronācijas ārstēšanas metodes nepietiekami pronētām pēdām ir līdzīgas tām, kurām ir pārmērīga pronācija, lai gan katrai pēdai nepieciešamais atbalsts būs atšķirīgs. Šajā gadījumā, visticamāk, tiks izmantota ortopēdija; ortozes ir koriģējošas ierīces, piemēram, īpaši izstrādātas zolītes vai breketes, kas palīdzēs samazināt pronāciju un atbalsta pēdu muskuļus un kaulus. Ortozes parasti izmanto arī pārmērīgi pronētām pēdām.

Pronācijas ārstēšanā var palīdzēt arī uzmanības pievēršana staigāšanas vai skriešanas solim. Stāvokli ir iespējams labot, mēģinot mainīt gaitu, taču ir svarīgi to darīt profesionāļa vadībā, lai persona, kas cieš no pronācijas, nepasliktinātu stāvokli vai neradītu citas sāpīgas problēmas pēdās un kājās.. Tas var būt dzīvotspējīgs līdzeklis skrējējiem un citiem aktīviem cilvēkiem, lai gan atkal ir ārkārtīgi svarīgi to darīt ar profesionālu vadību, it īpaši, ja persona ir sportiska.