Ir vairāki muskuļi, kurus varētu uzskatīt par spēcīgākajiem ķermeņa muskuļiem. Tā kā spēcīgākā definīcija var atšķirties, ir grūti izvēlēties vienu muskuļu, kas atbilstu visiem iespējamiem kritērijiem. Muskuļi, kas visbiežāk tiek uzskatīti par spēcīgākajiem, ir mēle, zole, masteri, gluteus maximus, sirds, acs ārējie muskuļi un dzemdes muskuļi.
Daudzi uzskata mēli par spēcīgāko muskuļu, lai gan patiesībā tā ir muskuļu grupa, jo tā gandrīz nekad nepārstāj darboties, pateicoties savai neticamajai izturībai. Mēle tiek izmantota, kad cilvēks ēd un dzer, spiežot pārtiku un šķidrumu pa muti kaklā. Pat miega laikā mēle nepārtraukti strādā, lai siekalas neiekļūtu mutē. Mutes dobumā atrodas arī cits sāncensis uz spēcīgāko muskuļu, masteri. Tas kontrolē žokļa spēku košļāšanas un košanas laikā, un tam ir lielākais absolūtais spēks no jebkura ķermeņa muskuļa, kas spēj iedarboties līdz 200 mārciņām (90.7 kg).
Sēžas muskulis ir lielākais ķermeņa muskulis, un to bieži sauc par spēcīgāko, jo tas ir galvenais muskulis, kas staigāšanas laikā uztur ķermeni stāvus. Ja cilvēka gluteus maximus ir ievainots, viņš vai viņa bieži staigās guļus vai noslīdējusi stāvoklī.
No otras puses, ir acs muskuļi, kas ir daži no mazākajiem ķermeņa muskuļiem. Neskatoties uz to lielumu, tos bieži uzskata par vieniem no spēcīgākajiem ķermeņa muskuļiem to izturības un elastības spēka īpašību dēļ, kas ļauj tiem ātri pielikt spēku. Acs muskuļa dinamiskais spēks, pamatā spēja pabeigt atkārtotas kustības, ir arī ļoti spēcīgs. Acs ārējie muskuļi pastāvīgi strādā, dienas laikā kustinot acis gandrīz nepārtrauktā tempā.
Tikai sievietēm ir dzemdes muskuļi, vēl viena muskuļu grupa, ko, apvienojot, dažreiz sauc par spēcīgāko organismā. Šie muskuļi tiek izmantoti dzemdību laikā, un tie ir atbildīgi par bērna izstumšanu caur dzemdību kanālu. Šo muskuļu radītā absolūtā spēka un elastīgā spēka apjoms ir neticams, taču tie netiek izmantoti ļoti bieži.
Muskulis, ko bieži izmanto, ir sirds, kurai ir lielāka izturība nekā jebkuram citam ķermeņa muskuļiem. Sirds bieži tiek uzskatīta par spēcīgāko ķermeņa muskuļu, jo tā ir vissmagāk strādājošā. Tas nekad nepārstāj darboties, no dzimšanas līdz nāvei, cilvēka dzīves laikā izsūknējot aptuveni 2 miljardus reižu.