Kas ir Kajennas piparu diēta?

Kajēnas piparu diēta ir tīrīšana, kas nozīmē, ka diētas ievērotājs vairākas dienas gavē, dzerot lielu daudzumu kajēnas dzēriena, kā arī sālsūdeni vai caureju veicinošu dzērienu, lai veicinātu palielinātu atkritumu izvadīšanu. Pats dzēriens sastāv no ūdens, citronu sulas, kļavu sīrupa un maltiem kajēnas pipariem. Parasti atbalstītāji iesaka badoties vismaz septiņas līdz desmit dienas, lai sasniegtu vēlamos rezultātus. Lielākā daļa programmu, kas veicina kajēnas piparu diētu, uzstāj, ka rūpīgi ievērots plāns uzlabos veselību, iespējamo svara zudumu un palielinās imūnsistēmas spējas.

Saskaņā ar kajēnas piparu diētas piekritēju teikto, dzēriena sastāvdaļas darbojas kopā, lai saglabātu veselību, vienlaikus detoksificējot ķermeni un kā rezultātā samazinās svars. Atbalstītāji atzīst, ka diētas ievērošana ir diezgan sarežģīta, un bieži vien pirms un pēc badošanās fāzes ieteicams ievērot vismaz divas dienas tikai šķidrumu saturošu diētu, lai novērstu nopietnu diskomfortu vēderā. Pēc gavēņa beigām pārtikas produkti pakāpeniski tiek atkal pievienoti ikdienas patēriņam, sākot ar augļu sulām un dārzeņu zupām.

Detoksikācijas simptomi, piemēram, galvassāpes, sāpes vēderā, reibonis, izsīkums un miega režīma izmaiņas, ir bieži sastopami ar kajēnas piparu diētu vai jebkuru ilgstošu badošanos. Dažos gadījumos šie simptomi dažiem cilvēkiem var būt smagi vai pat izraisīt dzīvībai bīstamus apstākļus. Pat diētas piekritēji bieži iesaka konsultēties ar ārstu pirms šīs vai jebkuras badošanās programmas uzsākšanas. Diabēts, ēšanas traucējumi vai jebkāda veida sirds problēmas anamnēzē var būt labs rādītājs, ka jāizvairās no badošanās diētām, jo ​​tas var izraisīt vispārējās veselības komplikācijas.

Lai gan daudzi ārsti ir vienisprātis, ka badošanās ilgāk par nedēļu noteikti izraisīs zināmu svara zudumu, medicīnas sabiedrība ir paudusi nopietnas bažas par kajēnas piparu diētas izmantošanu un efektivitāti. Daži apgalvo, ka lielāko daļu zaudētā svara veido šķidrumi, kas pēc atgriešanās pie parastā uztura tiks atgūti ļoti ātri. Citi norāda, ka diēta var izraisīt smagu dehidratāciju, vemšanu un vispārējās veselības pasliktināšanos.