Kas ir pienenes tēja?

Daži pienenes tējas entuziasti apgalvo, ka dzēriens var paātrināt svara zudumu, ja to lieto regulāri. Šī pārliecība var būt saistīta ar faktu, ka tēja ir diurētiķis vai viela, kas izraisa palielinātu urīna izdalīšanos. Lai gan liela daudzuma tējas dzeršana patiešām var uzrādīt ātrākus rezultātus uz skalas, iespējams, ka šis svara kritums galvenokārt ir saistīts ar ūdens zudumu, un svars atgriezīsies, kad persona pārtrauks dzert tēju. Tomēr dzēriena diurētiskās īpašības var padarīt to noderīgu tiem, kas cieš no šķidruma aiztures.

Daudzi alternatīvās medicīnas praktiķi apgalvo, ka regulāra pienenes tējas lietošana var uzlabot aknu darbību. Tiek apgalvots, ka tas attīra orgānu un paātrina bojāto audu atjaunošanos. Turklāt daži pienenes tējas cienītāji uzskata, ka dzēriens veicina žults veidošanos aknās, kas savukārt palīdz gremošanu. Tomēr nav pietiekami daudz medicīnisku pierādījumu, lai atbalstītu vai atspēkotu šos apgalvojumus.

Vēl viens bieži minēts pieneņu tējas patēriņa ieguvums ir dzēriena iespējamā spēja uzlabot ādas dzidrumu un vispārējo izskatu. Saikne starp tēju un uzlabotu ādas veselību var būt saistīta ar to, ka tajā ir daudz B vitamīnu. Turklāt tas satur beta-karotīnu, antioksidantu, kas var palīdzēt aizsargāt ādas šūnas no vides kaitējuma.

Pirms pieneņu tējas lietošanas uzsākšanas ir svarīgi saprast, ka, tāpat kā uz visiem augu piedevām, uz tēju neattiecas tie paši stingrie noteikumi, ko ASV FDA nosaka tradicionālajām zālēm. Tādējādi, lai gan uz produkta iepakojuma var norādīt, ka tēja sniegs vairākus ieguvumus veselībai, šie apgalvojumi bieži vien nav pamatoti ar medicīnas ekspertu pētījumiem. Lai novērstu negatīvu ietekmi uz veselību, tiem, kuri apsver augu piedevu shēmu, vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai nodrošinātu, ka attiecīgais papildinājums neizraisīs zāļu mijiedarbību vai citas nopietnas medicīniskas problēmas.