Sānu potītes saite ir jebkura no trim audu joslām, kas savieno vienu no kājas kauliem, fibulu, ar pēdas kauliem. Šīs audu joslas stiepjas no pēdas fibulas gala līdz diviem atsevišķiem pēdas kauliem. Saites ir nepieciešamas, lai stabilizētu potīti un ļautu tai izturēt spēkus, kas tai iziet no pēdas. Šīs saites ir saites, kas visbiežāk tiek iesaistītas potītes sastiepumu gadījumā.
Anatomiskajā vārdnīcā sānu apzīmē pazīmes, kas atrodas ķermeņa ārpusē vai prom no ķermeņa centra. Saites ir spēcīgi saistaudi, kas var izturēt zināmu stiepšanos. Tie savieno kaulus ar citiem kauliem, kā to dara katra sānu potītes saite. Šajā gadījumā katra sānu potītes saite piestiprinās pie fibulas gala. Fibulas gals ir uzliesmots un ir redzams kā izliekums potītes ārpusē.
Konkrēti, sānu potītes saites ietver priekšējās talofibulārās, calcaneofibular un aizmugurējās talofibulārās saites. Prefiksi norāda, pie kura kaula pēdā ir piestiprināta katra saite. Pēdas kaulos ietilpst pēdas kauls, kas pazīstams kā potītes kauls, un kauls, ko sauc par papēža kaulu. Paplašinātais plaukstas kaula gals ir anatomiski pazīstams kā sānu malleolus. Potīte ir eņģes locītavas piemērs, un anatomiski to sauc par talokrulālo locītavu.
Potīte ir locītava, kas, visticamāk, tiek traumēta kājā, un potītes sastiepumi ir visizplatītākā sporta trauma. Sastiepums rodas, ja locītavas saite ir pārstiepta vai pārrauta. Potītes sastiepumu gadījumā izstieptā saite parasti ir sānu potītes saite. Kalcaneofibulārā saite, kas savieno fibulu ar papēža kaulu, ir visizplatītākā pārstiepuma vieta. Pēc tam visbiežāk tiek plīsts priekšējais talofibulārs.
Potīšu sastiepumi, visticamāk, rodas, kad svars smagi nokrīt uz pēdas ārējo malu. Potītes sastiepuma gadījumā sānu potītes saites parasti ir tikai pārstieptas, bet var būt arī pilnībā pārrautas. Pilnīgi plīsušai saitei nepieciešama tūlītēja ķirurģiska aprūpe. Pretējā gadījumā akronīms RICE, ko var lietot jebkuras locītavas sastiepumiem, palīdzēs izārstēt locītavu un mazināt sāpes. Tas apzīmē atpūtu, ledu, saspiešanu un pacēlumu.