Deltveida muskuļa mugurējā daļa
Īsā atbilde
Deltveida muskuļa mugurējā daļa (pars spinalis musculi deltoidei) ir viena no trim deltveida muskuļa daļām, kas sākas no lāpstiņas šķautnes un piestiprinās pie augšdelma kaula. Tā velk roku atpakaļ, atvirza to uz āru horizontālā līmenī un pagriež augšdelmu uz āru. Praksē tieši šī daļa visbiežāk ir nepietiekami trenēta cilvēkiem, kuri daudz sēž pie datora vai trenē galvenokārt krūšu muskuļus.
Deltveida muskulis (musculus deltoideus) ir tas, kas plecam piešķir noapaļoto formu. Tas atrodas virspusēji, tieši zem ādas un zemādas taukaudiem, un tā trīsstūrveida forma ar virsotni uz leju ir devusi muskulim nosaukumu pēc grieķu burta delta. Tieši tāpēc to ir viegli aptaustīt un viegli novērtēt vizuāli, salīdzinot abus plecus.
Lai gan runā par vienu muskuli, funkcionāli tas darbojas kā trīs atsevišķas vienības ar atšķirīgu sākuma vietu un atšķirīgu darbības virzienu. Priekšējā daļa sākas no atslēgas kaula, vidējā no pleca izauguma, bet mugurējā no lāpstiņas šķautnes. Visas trīs beidzas vienā punktā uz augšdelma kaula, un tieši atšķirīgā sākuma vieta nosaka, ka tās var velkt roku pretējos virzienos.
Mugurējā daļa ir vienīgā, kas velk roku atpakaļ. Tāpēc tā strādā katru reizi, kad cilvēks atvelk elkoni aiz ķermeņa, airē, met bumbu vai vienkārši iztaisno stāju. Tā ir arī viena no tām struktūrām, kas pretojas plecu savilkšanai uz priekšu, un tieši šajā ziņā tās vājums ir redzams no malas.
Šī daļa gandrīz nekad nedarbojas viena pati. Kustībās uz aizmuguri tā strādā kopā ar plato muguras muskuli, apaļajiem muskuļiem un trapecveida muskuļa vidējo un apakšējo daļu, bet stabilitāti pleca locītavā tajā pašā laikā uztur rotatoru manšete. Tāpēc atsevišķa mugurējās daļas vājuma noteikšana prasa mērķtiecīgu testu, nevis vienkāršu novērojumu.
Precīza anatomija
Mugurējā jeb lāpstiņas daļa sākas no lāpstiņas šķautnes (spina scapulae) apakšējās malas un no tās fascijas. Šķiedras virzās uz priekšu un uz leju, aptverot pleca locītavu no aizmugures, un pievienojas kopējai cīpslai, kas piestiprinās pie augšdelma kaula deltveida raupjuma (tuberositas deltoidea humeri) tā vidusdaļas ārējā malā.
Asinsapgādi nodrošina galvenokārt aizmugurējā apliecošā augšdelma artērija (arteria circumflexa humeri posterior), kas kopā ar paduses nervu iziet caur četrstūra atveri starp apaļajiem muskuļiem un augšdelma kaulu. Šī kopīgā gaita izskaidro, kāpēc traumā parasti cieš abas struktūras vienlaikus.
Inervācija nāk no paduses nerva (nervus axillaris), kas atbilst kakla pinuma C5 un C6 saknēm. Tas pats nervs nodrošina arī jutību nelielā ādas laukumā pleca ārējā virsmā, un tieši šī ādas zona ir vienkāršākais veids, kā ātri pārbaudīt nerva veselumu pēc traumas.
Trīs daļas un to atšķirīgais darbs
Deltveida muskuļa trīs daļas ir labs piemērs tam, kā viens muskulis var būt pats sev antagonists. Priekšējā un mugurējā daļa velk roku pretējos virzienos, un vidējā daļa strādā tikai tad, kad roka tiek celta uz sāniem.
| Daļa | Sākuma vieta | Galvenā kustība |
|---|---|---|
| Priekšējā (pars clavicularis) | Atslēgas kaula ārējā trešdaļa | Rokas celšana uz priekšu, iekšējā rotācija |
| Vidējā (pars acromialis) | Lāpstiņas pleca izaugums | Rokas atvirzīšana uz sāniem pēc sākotnējā leņķa |
| Mugurējā (pars spinalis) | Lāpstiņas šķautne | Rokas vilkšana atpakaļ, horizontālā atvirzīšana, ārējā rotācija |
Kā tā darbojas kustībā
Rokas celšanā uz sāniem deltveida muskulis nav kustības sācējs. Pirmos grādus veic pārkaula muskulis no rotatoru manšetes, un tikai pēc tam deltveida muskuļa vidējā daļa pārņem galveno slodzi. Šajā laikā priekšējā un mugurējā daļa darbojas kā stabilizatori, neļaujot augšdelma kaula galviņai novirzīties.
Kad roka tiek vilkta atpakaļ vai pavirzīta uz sāniem no priekšas horizontālā līmenī, mugurējā daļa kļūst par galveno darītāju. Tāpēc airēšanas kustība ar elkoņiem plaši uz sāniem šo daļu noslogo daudz vairāk nekā airēšana ar elkoņiem pie sāniem, kurā pārsvarā strādā platais muguras muskulis.
Vēl viens mazāk pamanāms uzdevums ir bremzēšana. Metot vai sitot, mugurējā daļa kopā ar rotatoru manšeti ekscentriski palēnina roku kustības beigās. Tieši šāda bremzējoša slodze biežāk izraisa pārslodzes sūdzības nekā pats kustības sākums.
Pazīmes, kas liecina par vājumu
Mugurējās daļas relatīvs vājums reti izpaužas kā nespēja kaut ko izdarīt. Biežāk tas parādās kā stājas un līdzsvara traucējums starp muskuļu grupām.
- Pleci noliekti uz priekšu miera stāvoklī, krūšu kurvis šķietami iekritis.
- Roka nogurst, ilgi turot to atvirzītu uz sāniem vai atpakaļ.
- Sāpes pleca aizmugurē pēc peldēšanas, airēšanas vai darba ar rokām virs galvas.
- Redzama asimetrija starp abiem pleciem, skatoties no mugurpuses.
- Grūtības aizsniegt aizmugurējo kabatu vai aizsprādzēt apģērbu aiz muguras.
Attīstība un pārmaiņas ar gadiem
Bērnam deltveida muskulis ir proporcionāli mazāks, un pleca locītavas stabilitāte lielā mērā balstās uz locītavas somu un saitēm. Pusaudža gados muskuļa masa strauji pieaug, un tieši šajā periodā nevienmērīga slodze, piemēram, vienpusīgs sporta veids, var radīt noturīgu nelīdzsvarotību starp priekšējo un mugurējo daļu.
Pieaugušā vecumā mugurējā daļa cieš galvenokārt no bezdarbības. Ilgstošs darbs ar rokām priekšā, pie tastatūras vai stūres, tur plecus iekšējā rotācijā un priekšējā stāvoklī, un mugurējā daļa šajā pozā netiek noslogota gandrīz nemaz.
Gados vecākiem cilvēkiem samazinās muskuļa masa kopumā, un pleca kustību apjoms sarūk. Tas palielina kritienu risku un apgrūtina ikdienas darbības aiz muguras, piemēram, ģērbšanos. Regulāra mērena kustība ar pilnu amplitūdu šo procesu palēnina, taču pēc traumas vai ilgstošu sāpju gadījumā slodze jāsaskaņo ar fizioterapeitu.
Kad nervs cieš un kas notiek tālāk
Paduses nervs iet tieši gar pleca locītavas apakšējo daļu un ap augšdelma kaula ķirurģisko kaklu. Tas ir iemesls, kāpēc pleca izmežģījums uz priekšu un augšdelma kaula lūzums tā augšdaļā ir divas biežākās šī nerva bojājuma situācijas.
Nerva bojājuma pazīmes ir divas un tās ir samērā raksturīgas. Pirmā ir nespēja atvirzīt roku uz sāniem pret pretestību un vēlāk redzama deltveida muskuļa atrofija ar zaudētu pleca noapaļojumu. Otrā ir jutības zudums nelielā ādas laukumā pleca ārpusē, apmēram tur, kur atrodas uniformas uzšuve.
Ja pēc pleca traumas šīs pazīmes saglabājas, tas ir iemesls vērsties pie traumatologa ortopēda un pēc tam pie neirologa. Nerva atjaunošanās notiek lēni, mēnešu laikā, un šajā periodā ir svarīgi uzturēt locītavas kustīgumu, lai nerastos pleca sastingums. Ilgstošs pilnīgs vājums prasa elektrofizioloģisku izmeklēšanu.
Kā to pārbauda un attēlo
Izmeklēšana sākas ar salīdzinājumu starp abiem pleciem un beidzas ar attēldiagnostiku tikai tad, ja klīniskā aina to prasa.
- Apskate no mugurpuses: plecu simetrija, muskuļa apjoms, lāpstiņu stāvoklis.
- Taustīšana: sāpīgums gar lāpstiņas šķautni un muskuļa mugurējo malu.
- Spēka tests: roka pacelta horizontāli uz priekšu, pacients velk elkoni atpakaļ pret pretestību.
- Ādas jutības pārbaude pleca ārējā virsmā paduses nerva zonā.
- Ultrasonogrāfija mīksto audu un cīpslu novērtēšanai, ja ir aizdomas par plīsumu.
- Magnētiskā rezonanse rotatoru manšetes un muskuļa tauku deģenerācijas novērtēšanai.
- Elektromiogrāfija un nervu vadīšanas pētījums, ja ir aizdomas par nerva bojājumu.
Ar ko to sajauc
Visbiežāk sāpes pleca aizmugurē tiek piedēvētas deltveida muskulim, lai gan cēlonis ir citur. Zemkaula muskuļa un mazā apaļā muskuļa cīpslas, kas pieder rotatoru manšetei, atrodas tieši zem tā, un to bojājums dod ļoti līdzīgu sāpju vietu. Atšķirība parasti parādās testos, kuros tiek izolēta ārējā rotācija ar elkoni pie sāniem.
Otra bieža sajaukšana ir ar kakla izcelsmes sāpēm. Kakla skriemeļu C5 saknes kairinājums var radīt sāpes un vājumu tieši pleca apvidū, jo tā pati sakne inervē arī deltveida muskuli. Šajā gadījumā sāpes bieži mainās, kustinot kaklu, nevis plecu.
Trešā sajaukšana ir ar trapecveida muskuļa apakšējo daļu, kas atrodas tuvu lāpstiņas šķautnei. Pirmā velk lāpstiņu uz leju un uz iekšu, otrā velk pašu roku atpakaļ, un atšķirt tās var pēc tā, vai kustībā pārvietojas lāpstiņa vai augšdelms.
Ko par mugurējo daļu parasti nepasaka
Pirmais mazāk zināmais fakts ir muskuļa iekšējā uzbūve. Vidējā daļa ir daudzspalvaina, un tās šķiedras iet slīpi pret cīpslu plāksnītēm, kas dod lielāku spēku uz šķērsgriezuma laukuma vienību, bet mazāku saīsinājuma ceļu. Priekšējā un mugurējā daļa ir vienkāršākas uzbūves ar garākām šķiedrām, tāpēc tās nodrošina lielāku kustības amplitūdu, bet mazāku spēku. Tas praktiski nozīmē, ka mugurējo daļu jēgpilnāk trenēt ar pilnu kustības amplitūdu un mērenu svaru, nevis ar īsiem un smagiem kustību fragmentiem.
Otrais ir tas, ka deltveida muskuļa mugurējā daļa ir viens no retajiem lielajiem muskuļiem, kuru cilvēks pats savā ikdienā praktiski nekad neredz. Priekšējo daļu spogulī redz visi, mugurējo neviens, un tieši tādēļ tās vājums parasti tiek pamanīts vēlu, kad jau ir izveidojusies stājas asimetrija vai parādījušās pārslodzes sūdzības.
Bieži uzdotie jautājumi
Kā saprast, vai vainīgs ir deltveida muskulis vai rotatoru manšete?
Rotatoru manšetes bojājumam raksturīgas nakts sāpes, sāpes, guļot uz skartā pleca, un vājums, ceļot roku pāri galvai. Deltveida muskuļa pārslodze biežāk sāp noteiktā kustībā un pierimst mierā. Precīzi atšķirt tos var ar speciāliem testiem un ultrasonogrāfiju, tāpēc ilgstošu sūdzību gadījumā jāvēršas pie ārsta.
Kādi vingrinājumi noslogo tieši mugurējo daļu?
Tie ir vingrinājumi, kuros roka tiek vilkta atpakaļ vai atvirzīta uz sāniem no priekšas horizontālā līmenī, piemēram, atvirzīšana sānis noliektā stāvoklī vai vilkšana ar elkoņiem plaši uz sāniem. Svarīgi ir kustību veikt ar pilnu amplitūdu un bez rāviena. Ja ir bijusi pleca trauma vai sāpes, vingrojumu izvēle jāapspriež ar fizioterapeitu.
Vai sāpes pleca aizmugurē vienmēr nozīmē muskuļa problēmu?
Nē. Sāpes tajā pašā vietā var nākt no rotatoru manšetes cīpslām, no pleca locītavas, no kakla skriemeļiem vai pat no krūšu dobuma orgāniem. Ja sāpes pavada elpas trūkums, spiediens krūtīs vai izstarošana uz žokli un kreiso roku, nekavējoties jāsauc neatliekamā palīdzība.
Cik ilgi atjaunojas paduses nervs pēc pleca izmežģījuma?
Atjaunošanās notiek lēni, jo nerva šķiedra aug pakāpeniski, un process mērāms nedēļās un mēnešos, nevis dienās. Precīzu prognozi var dot tikai ārsts pēc izmeklēšanas, jo tā atkarīga no bojājuma veida un pakāpes. Šajā laikā ir būtiski uzturēt pleca kustīgumu fizioterapeita vadībā, lai neveidotos sastingums.
Kāpēc pēc pleca traumas zūd pleca apaļā forma?
Pleca noapaļojumu veido tieši deltveida muskulis. Ja paduses nervs ir bojāts, muskulis zaudē tonusu un pakāpeniski atrofējas, tāpēc zem ādas sāk vīdēt augšdelma kaula galviņa un plecs izskatās kantains. Šī pazīme ir nopietna un prasa ārsta izvērtējumu.
Vai deltveida muskulī var veikt injekcijas?
Jā, augšdelma augšdaļa ir standarta vieta intramuskulārām injekcijām, tostarp vakcīnām. Injekcijas vieta tiek izvēlēta muskuļa biezākajā daļā, drošā attālumā no paduses nerva un asinsvadiem. Pareizas tehnikas dēļ šo procedūru veic medicīnas darbinieks, nevis to dara pašrocīgi.
Avoti
Saistītie jautājumi
- Kādi ir visizplatītākie deltveida plīsuma cēloņi?Muskuļu plīsumi ir sava veida celms, kas var izraisīt sāpes un iekaisumu, kas ierobežo šī muskuļa izmantošanu. Deltveid…
- Hipokamps: uzbūve, atmiņa un orientēšanāsHipokamps (hippocampus) ir izliekta senās garozas struktūra deniņu daivas dziļumā, kas ietilpst limbiskajā sistēmā. Tas…
- Kā darbojas muguras smadzenes?Muguras smadzenes (medulla spinalis) ir apmēram mazā pirkstiņa resnumā nervu audu aukla mugurkaula kanālā, kas savieno …
- Kāda ir atšķirība starp apoptozi un nekrozi?Apoptoze un nekroze ir divi šūnas bojāejas veidi, kas atšķiras gan pēc iemesla, gan pēc norises, gan pēc sekām audiem. …
- Kāda ir atšķirība starp artērijām un vēnām?Artērijas un vēnas ir asinsrites sistēmas daļas, kas pārvadā asinis starp sirdi, plaušām un visām citām ķermeņa daļām. …
- Gradētais un darbības potenciāls: atšķirībasGradētais jeb lokālais potenciāls ir neliela, pakāpeniska membrānas sprieguma maiņa, kuras lielums ir atkarīgs no kairi…
- Kāda ir atšķirība starp oksitocīnu un vazopresīnu?Oksitocīns un vazopresīns ir divi ļoti līdzīgi hipotalāma peptīdhormoni, kas sastāv no deviņām aminoskābēm un atšķiras …
- Kā histamīns iedarbojas uz organismu?Histamīns ir neliela organisma paša ražota signālviela, biogēns amīns, kas veidojas no aminoskābes histidīna un tiek uz…
- Darbības potenciāls muskulī: kā rodas saraušanāsDarbības potenciāls ir strauja, īslaicīga muskuļa šūnas membrānas elektriskā lādiņa maiņa, kas izplatās pa visu šūnu un…
- Divpadsmitpirkstu zarnas funkcija un uzbūveDivpadsmitpirkstu zarna (duodenum) ir tievās zarnas pirmā, apmēram burta C formas daļa, kas apliec aizkuņģa dziedzera g…