Kas ir Extensor Digitorum?

Pigmenta ekstensora muskuļa izcelsme ir pleca kaula sānu pusē. No šīs pozīcijas muskuļi iet pa apakšdelma vidu, pirms sadalās četrās dažādās cīpslās. Katra no šīm cīpslām pievienojas vienam no četriem pirkstiem. Muskuļu inervācija notiek caur aizmugurējo inerozo nervu.

Mazās, gredzenveida un vidējās cīpslas ir piestiprinātas ar lentēm. Šīs joslas savieno cīpslas, virzoties uz leju un uz sāniem. Dažiem cilvēkiem cīpsla, kas piestiprina muskuļu pie pirmā pirksta, ir savienota ar otro ar plānu audu gabalu, lai gan tas ne vienmēr atrodas.

Ciparu ekstensora primārais lietojums ir palīdzēt pagarināt pirkstus. Kad muskuļi izplešas, pirksti procesa laikā parasti kļūst izpletāki. Muskuļi ir arī būtiska daļa no aktivitātēm, kurām nepieciešama plaukstas locītavas pagarināšana. Lai gan muskuļi ir iesaistīti elkoņa pagarināšanā, tā nav tā galvenā darbība.

Sakarā ar pirkstu ekstensora muskuļa atrašanās vietu plaukstas locītavā un apakšdelmā, tas ir iesaistīts daudzās ikdienas aktivitātēs un uzdevumos. Jebkura darbība, kurai nepieciešama pagarināšana, izmantos muskuļus, tostarp tādas lietas kā vicināšana. Šī iemesla dēļ, ja tiek gūts muskuļu ievainojums, tas var būt nomākts un grūti dziedēt.

Tenisa elkonis ir bieži sastopama trauma, kas var ietekmēt pirkstu ekstensoru. Šo ievainojumu bieži izraisa elkoņam piestiprināto ekstensoru muskuļu pārslodze. Stāvokļa simptomi ir sāpes elkoņa ārpusē un vājums plaukstas locītavā un pirkstos. Ārstēšana ietver atpūtu, ledu un kompresiju.

Pagarinātāja stiepes stiepšanu var panākt ar stiepes palīdzību. Lai veiktu šo stiepšanos, persona stāv ar taisnu roku sev priekšā un atslābinātu plaukstas locītavu. Kad apakšdelms ir vērsts pret griestiem, otrai rokai ir jāsaliek plaukstas locītava uz leju, līdz jūtama stiepšanās. Šī pozīcija jānotur 30 sekundes un jāatkārto uz abām rokām.