TJG Online
Anatomija un fizioloģija

Garais lielā pirksta saliecējmuskulis

Īsā atbilde

Garais lielā pirksta saliecējmuskulis (musculus flexor hallucis longus) ir spēcīgs apakšstilba aizmugurējā dziļā nodalījuma muskulis, kas sākas no liela lielakaula jeb fibulas aizmugurējās virsmas un ar garu cīpslu iet aiz iekšējās potītes uz pēdas apakšu līdz lielā pirksta gala kauliņam. Tas saliec lielo pirkstu, piedalās pēdas plantārajā fleksijā un supinācijā un noslēdz atspēriena fāzi ejot un skrienot. Tieši šī muskuļa cīpsla visbiežāk iekaist dejotājiem un skrējējiem, kuriem daudz jāstāv uz pirkstgaliem.

Apakšstilba aizmugurē muskuļi izkārtoti divos slāņos. Virspusē atrodas apjomīgie ikru muskuļi, kas kopā ar Ahileja cīpslu nodrošina spēcīgo, bet rupjo pēdas atgrūdienu. Dziļāk, cieši pie kaula un starpkaulu membrānas, guļ trīs smalkāki muskuļi, kas veic precīzāku darbu: tie vada pēdas iekšējo malu un pirkstus. Viens no tiem ir garais lielā pirksta saliecējmuskulis.

Šim muskulim ir neparasta īpašība: tā muskuļu masa turpinās ļoti tālu uz leju, gandrīz līdz potītes līmenim. Vairumam pārējo apakšstilba muskuļu šajā augstumā jau ir tikai cīpsla. Tieši šī anatomiskā īpatnība izskaidro, kāpēc cilvēkiem, kas ilgstoši strādā pēdas maksimālā plantārā fleksijā, muskuļa vēders var iespiesties šaurajā cīpslas kanālā un izraisīt hronisku kairinājumu.

Lielais pirksts nes lielāku slodzi nekā jebkurš cits pirksts. Ejot ķermeņa svars atspēriena brīdī pāriet tieši uz to, un tad garā saliecēja cīpsla saspringst kā tauva. Ja šī cīpsla nedarbojas, cilvēks var staigāt, bet zaudē soļa noslēguma spēku, un slodze pārvietojas uz pārējiem pirkstiem, kas laika gaitā rada sāpes un deformācijas.

Praksē šo muskuli sauc arī par „otro Ahileju": tā cīpsla ir tik izturīga un tik izdevīgi novietota, ka ortopēdiskajā ķirurģijā to izmanto plīsušas vai deģenerētas Ahileja cīpslas atjaunošanai. Tas ir rets gadījums, kad vienu muskuli var aizņemties cita muskuļa darbam bez smagiem funkcijas zudumiem.

Sākums, gaita un piestiprinājums

Muskulis sākas no liela lielakaula jeb fibulas (fibula) aizmugurējās virsmas apakšējās daļas, no starpkaulu membrānas (membrana interossea cruris) un no blakus esošajām starpmuskuļu starpsienām. Šī detaļa ir svarīga, jo kaimiņu muskulis, garais pirkstu saliecējs, sākas pretējā pusē, no lielā lielakaula jeb tibijas.

Cīpsla veidojas apakšstilba lejasdaļā un iet lejup pa rievu velmes kaula (talus) aizmugurē, starp tā iekšējo un ārējo izcilni. Tālāk tā slīd pa papēža kaula izcilņa sustentaculum tali apakšu, ieejot pēdas iekšējā malā. Uz pēdas pamatnes tā krusto garā pirkstu saliecēja cīpslu vietā, ko sauc par Henrija mezglu (nodus Henry), un abas cīpslas šeit savstarpēji apmainās ar šķiedru kūlīšiem.

Beigās cīpsla piestiprinās lielā pirksta gala kauliņa (phalanx distalis hallucis) pamatnes plantārajai virsmai. Ceļā tā iet cauri trim šauriem šķiedru un kaula kanāliem, un tieši šī trīskārtējā sašaurināšanās padara to pakļautu sprūdošanai un iekaisumam.

  • Sākums: fibulas aizmugurējā virsma un starpkaulu membrāna.
  • Ceļš: rieva velmes kaula aizmugurē, tad zem sustentaculum tali.
  • Krustpunkts: Henrija mezgls pēdas pamatnē ar garo pirkstu saliecēju.
  • Piestiprinājums: lielā pirksta gala kauliņa pamatne no apakšas.
  • Inervācija: lielakaula nervs (nervus tibialis); asinsapgāde: liela lielakaula artērija.

Ko muskulis dara soļa laikā

Galvenā darbība ir lielā pirksta saliekšana gan gala locītavā, gan pamatlocītavā. Tā kā cīpsla pirms tam iet aiz potītes ass un pa pēdas iekšējo malu, muskulis vienlaikus palīdz pēdai atliekties lejup un pagriezt zoli uz iekšu.

Gaitas ciklā tas ieslēdzas vēlīnā balsta fāzē. Kad papēdis jau ir pacēlies un ķermeņa svars atrodas virs pirkstu pamatnēm, šis muskulis notur lielo pirkstu piespiestu pie zemes un ļauj potītei pilnībā izstiepties. Ja tas nestrādātu, pirksts atspēriena brīdī vienkārši paceltos uz augšu, un atgrūdiens būtu vājš.

Papildus tam cīpsla darbojas kā dinamisks pēdas iekšējās gareniskās velves atbalsts. Tā iet gar velves apakšu un saspringstot to paceļ. Šī loma ir viens no iemesliem, kāpēc pēdas velves treniņos tik daudz uzmanības velta tieši lielā pirksta piespiešanai pie zemes.

  1. Papēdis atraujas no zemes, slodze pāriet uz pirkstu pamatnēm.
  2. Muskulis saraujas un notur lielo pirkstu piespiestu pie pamatnes.
  3. Cīpslas spriegums paceļ iekšējo gareniskās velves loku.
  4. Potīte pilnībā izstiepjas, un ķermenis tiek atgrūsts uz priekšu.
  5. Pārnešanas fāzē muskulis atslābst, un pirksts atgriežas neitrālā stāvoklī.

Dziļā aizmugurējā nodalījuma muskuļi salīdzinājumā

Trīs dziļā nodalījuma muskuļi darbojas kopā, bet katram ir savs sākums, sava cīpslas gaita aiz iekšējās potītes un sava galvenā funkcija. Kārtība aiz potītes no priekšas uz aizmuguri ir noturīga, un tieši tā palīdz izmeklēšanā noteikt, kura cīpsla sāp.

MuskulisSākumsPiestiprinājumsGalvenā funkcija
Aizmugurējais lielakaula muskulisStarpkaulu membrāna un abi apakšstilba kauliPārsvarā laivveida kauls un pēdas pamatnePēdas supinācija un velves noturēšana
Garais pirkstu saliecējsLielā lielakaula aizmugurējā virsmaOtrā līdz piektā pirksta gala kauliņiČetru mazo pirkstu saliekšana
Garais lielā pirksta saliecējsFibulas aizmugurējā virsmaLielā pirksta gala kauliņa pamatneLielā pirksta saliekšana un atspēriens

Attīstība un pārmaiņas ar gadiem

Muskulis attīstās no apakšstilba aizmugurējās miotomu grupas, un tā inervācija no lielakaula nerva saglabā šo izcelsmi visu mūžu. Bērnam pēdas velve sākotnēji ir plakana, jo to lielā mērā aizpilda taukaudi, un dinamiskais velves atbalsts izveidojas tikai līdz ar staigāšanas iemaņu nobriešanu.

Pieaugušā vecumā muskulis reti zaudē spēku pats no sevis. Daudz biežāk mainās cīpslas kvalitāte: tajā uzkrājas deģeneratīvas izmaiņas, tā kļūst bieza un mazāk elastīga. Gados vecākiem cilvēkiem tas apvienojas ar lielā pirksta pamatlocītavas artrozi, tā sauktā hallux rigidus, kad cīpslai jāstrādā pret stīvu locītavu.

Atsevišķa situācija ir pēc apakšstilba kaulu lūzumiem vai smagām traumām. Ja muskuļu vēders sadzīst ar rētaudu un saīsinās, veidojas stāvoklis, kurā lielais pirksts nespēj izstiepties, kamēr potīte tiek atliekta uz augšu. Šo saistību atpazīst pēc tā, ka pirksta stāvoklis mainās atkarībā no potītes pozīcijas.

Kad tas sāp un kurš ārsts to skata

Biežākā problēma ir cīpslas apvalka iekaisums tur, kur cīpsla iet cauri šaurajai rievai aiz velmes kaula. Sāpes jūt aiz un nedaudz zem iekšējās potītes, tās pastiprinās, stāvot uz pirkstgaliem, ejot pa kāpnēm vai atspiežoties. Dejotājiem šo stāvokli sauc par dejotāju tendinītu, jo pozīcijas ar maksimāli izstieptu pēdu to izraisa visbiežāk.

Ja cīpsla vietā kļūst sabiezēta, tā var sprūst: pirksts saliecas, bet izstiepjas ar klikšķi vai ar roku palīdzību. Otrs bieži saistītais stāvoklis ir potītes aizmugurējā iespiešanās sindroms, kad papildu kauliņš aiz velmes kaula (os trigonum) tiek saspiests starp apakšstilbu un papēdi pēdas galējā izstiepumā.

Ar šādām sūdzībām sākumā vēršas pie ģimenes ārsta, taču padziļinātu novērtējumu veic traumatologs ortopēds, bieži kopā ar fizioterapeitu un sporta medicīnas ārstu. Nekavējoties jāvēršas pie ārsta, ja pēc asas traumas lielais pirksts vairs nesaliecas, ja pēda kļuvusi nejutīga vai bāla, kā arī ja sāpes apakšstilba dziļumā strauji pieaug kopā ar pietūkumu, jo tas var liecināt par nodalījuma spiediena sindromu.

  • Cīpslas apvalka iekaisums aiz iekšējās potītes: sāpes, stāvot uz pirkstgaliem.
  • Sprūdošs lielais pirksts: klikšķis vai iesprūšana, pirkstu iztaisnojot.
  • Potītes aizmugurējā iespiešanās: sāpes, pēdu maksimāli izstiepjot.
  • Cīpslas daļējs plīsums: spēka zudums atspērienā, nespēja saliekt gala locītavu.
  • Saīsināšanās pēc traumas: pirksta stāvoklis mainās līdz ar potītes kustību.

Kā to izmeklē

Izmeklēšana sākas ar vienkāršiem funkcionāliem testiem. Ārsts lūdz saliekt lielo pirkstu pret pretestību, atsevišķi pārbaudot gala locītavu, jo tieši to kustina garais saliecējs, nevis īsais. Pacelšanās uz pirkstgaliem uz vienas kājas parāda, vai atspēriens ir pilnvērtīgs. Sāpju punkta taustīšana aiz iekšējās potītes precizē vietu.

Pirmais attēldiagnostikas izmeklējums parasti ir ultrasonogrāfija. Tā ir pieejama, lēta un, kas svarīgi, ļauj skatīties cīpslu kustībā: sonogrāfists var redzēt šķidrumu cīpslas apvalkā un pamanīt sprūdošanu reālā laikā. Magnētisko rezonansi izmanto, kad ir aizdomas par plīsumu, par kaula kairinājumu vai kad simptomi nepāriet.

Rentgenogrammu izmanto, lai atklātu papildu kauliņu aiz velmes kaula, lielā pirksta pamatlocītavas artrozi vai vecu lūzumu. Šaubu gadījumā vietējs pretiekaisuma līdzekļa vai anestētiķa ievadījums precīzi cīpslas apvalkā vienlaikus pilda diagnostisku lomu: ja sāpes uz laiku pilnībā pāriet, avots ir apstiprināts.

Ar ko to visbiežāk sajauc

Sāpes pēdas iekšējā malā un aiz potītes rada vairākas struktūras, kas atrodas dažu milimetru attālumā viena no otras. Atšķirt tās var pēc sāpju precīzas vietas un pēc tā, kura kustība tās izraisa.

  • Aizmugurējā lielakaula muskuļa cīpslas iekaisums: sāpes vairāk uz priekšu no potītes, velve nolaižas.
  • Ahileja cīpslas problēmas: sāpes stingri pa vidu aizmugurē, nevis pie iekšējās potītes.
  • Plantārais fascīts: sāpes papēža apakšā, stiprākās pirmajos soļos no rīta.
  • Lielakaula kanāla sindroms: dedzināšana un nejutīgums zolē, nevis tikai sāpes kustinot.
  • Sezamoidīts: sāpes tieši zem lielā pirksta pamatlocītavas, nevis aiz potītes.

Viens praktisks secinājums, ko kopsavilkumi neuzrāda

Tieši tāpēc, ka cīpsla iet trīs šauros kanālos un krusto citu cīpslu, tās problēma bieži izpaužas vietā, kas atrodas tālu no sāpju avota. Kairinājums aiz velmes kaula var dot sajūtu, ka sāp lielais pirksts vai pēdas velve, kaut pati locītava ir pilnīgi vesela. Izmeklējot tikai to vietu, kur pacients rāda ar pirkstu, cēloni var nemaz neatrast.

Otrs praktiskais apsvērums attiecas uz apaviem. Zole, kas ir pārāk lokana tieši zem pirkstu pamatnēm, prasa no šī muskuļa lielāku darbu katrā solī, jo cīpslai jāaiztur pirksts pret zemi. Stingrāka priekšpēdas zole šo slodzi samazina, un tāpēc to bieži iesaka gan dejotājiem, gan cilvēkiem ar lielā pirksta pamatlocītavas stīvumu.

Trešais: muskuļa cīpsla pārnešanas operācijā spēj pārņemt Ahileja cīpslas uzdevumu daļēji tāpēc, ka to inervē tas pats nervs un tā saraujas tajā pašā gaitas cikla fāzē. Pēc šādas operācijas lielā pirksta gala locītavas saliekšana parasti vājinās, bet staigāšana no tā būtiski necieš, jo īsais lielā pirksta saliecējs daļu darba pārņem.

Bieži uzdotie jautājumi

Kāpēc sāp aiz iekšējās potītes, kad stāvu uz pirkstgaliem?

Šāda vieta un tieši šāda kustība ir raksturīga garā lielā pirksta saliecēja cīpslas apvalka kairinājumam, jo šajā brīdī cīpsla slīd pa šauru rievu aiz velmes kaula. Sāpes bieži rodas pēc slodzes palielināšanas, dejošanas uz pirkstgaliem vai kalnup skriešanas. Ja sāpes nepāriet dažu nedēļu laikā vai atkārtojas pie katras slodzes, vērts vērsties pie traumatologa ortopēda vai fizioterapeita.

Kā saprast, vai vainīgs ir garais vai īsais lielā pirksta saliecējs?

Garais saliecējs kustina lielā pirksta gala kauliņu, bet īsais saliecējs uz gala locītavu nedarbojas. Tāpēc ārsts notur pirksta pamatlocītavu nekustīgu un lūdz saliekt tikai galu: ja šī kustība ir vāja vai sāpīga, problēma ir garajā saliecējā. Īsā saliecēja un sezamoīdo kauliņu problēmas parasti sāp tieši zem pirksta pamatnes.

Vai šo muskuli var iztrenēt?

Jā, to trenē vingrinājumi, kuros lielais pirksts aktīvi tiek piespiests pie zemes, kamēr pārējie pirksti paliek atslābināti, kā arī lēna pacelšanās uz pirkstgaliem ar kontrolētu nolaišanos. Slodze jāpalielina pakāpeniski, jo pati cīpsla pielāgojas lēnāk nekā muskulis. Ja kustība izraisa asas sāpes, treniņu vajadzētu plānot kopā ar fizioterapeitu.

Kas notiek, ja šī cīpsla pārtrūkst?

Cilvēks parasti turpina staigāt, bet zaudē spēju saliekt lielā pirksta gala kauliņu, un atspēriens kļūst vājāks, īpaši skrienot vai lecot. Laika gaitā slodze pārvietojas uz pārējām pirkstu pamatnēm un var radīt sāpes priekšpēdā. Plīsums ir jānovērtē ortopēdam, jo daļā gadījumu, īpaši aktīviem cilvēkiem, apsver ķirurģisku atjaunošanu.

Vai šī cīpsla ir saistīta ar plakanajām pēdām?

Tā ir viens no dinamiskajiem iekšējās gareniskās velves atbalstiem, taču galvenā loma velves uzturēšanā pieder aizmugurējā lielakaula muskuļa cīpslai un saitēm. Plakanas pēdas visbiežāk veidojas tieši tās nespējas dēļ, nevis lielā pirksta saliecēja dēļ. Velves treniņos abus muskuļus parasti stiprina kopā.

Kāpēc dejotājiem šī problēma ir tik bieža?

Klasiskajā dejā pēda ilgstoši tiek turēta maksimālā izstiepumā, un tieši šajā stāvoklī cīpsla ir visvairāk saspiesta šaurajā rievā aiz velmes kaula. Atkārtota slodze šajā pozīcijā rada cīpslas apvalka iekaisumu un ar laiku cīpslas sabiezējumu. Tāpēc profilaksē liela nozīme ir slodzes apjoma kontrolei un pareizai pēdas pozīcijai, nevis tikai stiepšanai.

Avoti