Īsais pievilcējmuskulis (adductor brevis)
Īsā atbilde
Īsais pievilcējmuskulis (musculus adductor brevis) ir trīsstūrveida muskulis augšstilba iekšējā pusē, kas sākas uz kaunuma kaula un piestiprinās augšstilba kaula aizmugurējai virsmai tā augšdaļā. Tas pieder pievilcējmuskuļu grupai un tuvina kāju ķermeņa viduslīnijai, vienlaikus palīdzot saliekt gūžas locītavu. Anatomijā tam ir īpaša nozīme kā orientierim: tieši pa tā priekšējo un aizmugurējo virsmu sadalās aizvārsteņa nervs.
Augšstilba iekšējā puse anatomiski ir atsevišķa telpa, ko sauc par mediālo jeb pievilcēju nodalījumu. Tajā ir pieci pamatmuskuļi: ķemmes muskulis (m. pectineus), garais pievilcējmuskulis (m. adductor longus), īsais pievilcējmuskulis, lielais pievilcējmuskulis (m. adductor magnus) un slaidais muskulis (m. gracilis). Tie visi sākas uz iegurņa priekšējās apakšējās daļas un iet slīpi lejup un uz āru, veidojot vēdekli.
Šajā vēdeklī muskuļi guļ trīs slāņos. Priekšējā slānī ir ķemmes muskulis un garais pievilcējmuskulis, vidējā slānī atrodas tieši īsais pievilcējmuskulis, bet aizmugurē ir masīvais lielais pievilcējmuskulis. Šāds izkārtojums nozīmē, ka īso pievilcējmuskuli cauri ādai atsevišķi sataustīt nav iespējams: tas ir paslēpts aiz saviem kaimiņiem.
Muskuļa forma ir trīsstūrveida: šaurs sākums pie iegurņa un plats piestiprinājums pie augšstilba kaula. Šāda forma nozīmē, ka atsevišķas šķiedras velk kaulu nedaudz atšķirīgos virzienos, un tieši tāpēc muskuļa darbība mainās atkarībā no tā, kādā stāvoklī gūžas locītava tobrīd atrodas.
Pievilcējmuskuļu galvenais uzdevums ikdienā nav pievilkt kāju pie kājas, kā varētu domāt pēc nosaukuma. Daudz svarīgāk ir tas, ka tie stabilizē iegurni un augšstilbu soļa laikā un neļauj kājai aizslīdēt uz āru brīdī, kad visa ķermeņa masa balstās uz vienas pēdas.
Precīza anatomija
Muskulis sākas ar īsu, platu sākumu uz kaunuma kaula ķermeņa un tā apakšējā zara (ramus inferior ossis pubis) ārējās virsmas, blakus garā pievilcējmuskuļa sākumam, bet nedaudz zemāk un dziļāk. No turienes šķiedras iet lejup, uz āru un nedaudz atpakaļ.
Piestiprinājums ir uz augšstilba kaula (femur) aizmugurējās virsmas: uz ķemmes līnijas un uz raupjās līnijas (linea aspera) augšējās trešdaļas. Tā kā šī līnija atrodas kaula aizmugurē, pievilkšanas kustībai vienmēr pievienojas neliela griešanās sastāvdaļa.
Asinsapgādi nodrošina aizvārsteņa artērija un augšstilba dziļās artērijas caururbjošie zari. Šī divējādā apgāde ir viens no iemesliem, kāpēc pievilcēju bojājumi parasti dzīst labi, ja vien ir ievērots miera periods.
| Muskulis | Sākums | Piestiprinājums | Nervs |
|---|---|---|---|
| Ķemmes muskulis | Kaunuma kaula ķemmes līnija | Augšstilba kaula ķemmes līnija | Augšstilba nervs, dažkārt arī aizvārsteņa |
| Garais pievilcējmuskulis | Kaunuma kaula priekšpuse zem ciekura | Raupjās līnijas vidusdaļa | Aizvārsteņa nerva priekšējais zars |
| Īsais pievilcējmuskulis | Kaunuma kaula apakšējais zars | Raupjās līnijas augšējā trešdaļa | Aizvārsteņa nervs |
| Lielais pievilcējmuskulis | Kaunuma un sēžas kauls, sēžas paugurs | Raupjā līnija un pievilcēju paugurs | Aizvārsteņa un lielais sēžas nervs |
Ko muskulis dara
Galvenā darbība ir augšstilba pievilkšana, tas ir, kājas virzīšana uz ķermeņa viduslīnijas pusi. Otrā darbība ir palīdzība gūžas saliekšanā, un tā ir spēcīgāka tad, kad kāja sākotnēji ir izstiepta uz aizmuguri.
Muskuļa ieguldījums augšstilba griešanā ir strīdīgs jautājums pat anatomijas mācību grāmatās, un iemesls ir vienkāršs: griešanās virziens ir atkarīgs no gūžas locītavas leņķa. Stāvot muskulis palīdz pagriezt augšstilbu uz iekšu, bet dziļi saliektā gūžā tā pati šķiedru vilkme var griezt pretējā virzienā.
- Augšstilba pievilkšana pie viduslīnijas, piemēram, saspiežot ceļus kopā.
- Palīdzība gūžas saliekšanā, īpaši sākot soli no atpakaļ atstieptas kājas.
- Iegurņa stabilizēšana frontālajā plaknē, stāvot uz vienas kājas.
- Kājas virziena kontrole soļa svārsta fāzē, lai pēda nolaistos pareizajā vietā.
- Dalība virziena maiņas kustībās, kad kāja jāatrauj no sāniem un strauji jāatgriež atpakaļ.
Aizvārsteņa nervs un kāpēc muskulis ir svarīgs orientieris
Aizvārsteņa nervs (n. obturatorius) nāk no jostas pinuma un iekļūst augšstilbā caur aizvārsteņa kanālu. Tieši virs īsā pievilcējmuskuļa tas sadalās divos zaros, un šie zari ieņem muskuli it kā sviestmaizē: priekšējais zars iet pa muskuļa priekšējo virsmu, aizmugurējais pa tā aizmugurējo virsmu.
Tāpēc īsais pievilcējmuskulis ir galvenais orientieris, meklējot nervu operācijā vai veicot nerva blokādi. Priekšējais zars apgādā garo pievilcējmuskuli, slaido muskuli un pašu īso pievilcējmuskuli, bet aizmugurējais zars galvenokārt lielo pievilcējmuskuli. Priekšējais zars dod arī jutīgu zariņu ādai augšstilba iekšpusē, un tieši tāpēc aizvārsteņa nerva kairinājums jūtams kā sāpes vai nejutīgums šajā ādas laukumā.
Aizvārsteņa trūce un mānīgās sāpes
Reta, bet klasiska situācija ir aizvārsteņa trūce, kad vēderplēves maisiņš ar zarnu cilpu iespiežas aizvārsteņa kanālā un saspiež nervu. Raksturīgi, ka pacients sūdzas nevis par vēderu, bet par sāpēm augšstilba iekšpusē un ceļa iekšējā pusē, kas pastiprinās, iztaisnojot kāju un pagriežot to uz iekšu.
Šī pazīme ir labs piemērs tam, kā anatomija skaidro simptomu, kas citādi šķiet neizprotams: nervs, kas šķērso trūces vietu, nes jutību pavisam citā ķermeņa daļā. Ja gados vecākam cilvēkam šādas sāpes rodas kopā ar sliktu dūšu, vemšanu un vēdera uzpūšanos, tas ir neatliekams stāvoklis un jāvēršas pēc palīdzības nekavējoties.
Pievilcēju traumas un pārslodze
Pievilcēju grupa cieš biežāk sporta veidos ar strauju virziena maiņu un spēriena kustībām, piemēram, futbolā un hokejā. Visbiežāk cieš garais pievilcējmuskulis, bet īsais pievilcējmuskulis tiek iesaistīts dziļākos vai plašākos bojājumos, un atsevišķi to nošķirt bez attēldiagnostikas parasti nav iespējams.
Tipiskā aina ir asas sāpes cirksnī kustības brīdī, pēc tam sāpīga pievilkšana pret pretestību un sāpīga izstiepšana, atvirzot kāju uz āru. Zilums var parādīties tikai pēc dažām dienām un zemāk par pašu bojājuma vietu, jo asinis noplūst pa muskuļu starpām.
- Pirmajās dienās galvenais ir slodzes samazināšana, aukstums un saudzīga kustība sāpju robežās.
- Pēc akūtā posma sāk kontrolētu pievilcēju stiepšanu un vieglus izometriskus vingrinājumus.
- Tālāk slodzi pakāpeniski palielina ar pretestības vingrinājumiem, tostarp pievilcēju spēka vingrinājumiem sānu stāvoklī.
- Pirms atgriešanās sportā atjauno straujas virziena maiņas un spērienus, sākot ar pusslodzi.
- Ja sāpes atgriežas pie katras atgriešanās pie slodzes, nepieciešams sporta ārsta vai fizioterapeita vērtējums, nevis jauns miera periods.
Spasticitāte un šķēru gaita
Bērniem ar cerebrālo trieku pievilcēju grupa bieži ir spastiski saspringta. Rezultāts ir raksturīga šķēru gaita, kurā ceļi ejot krustojas, un, kas ir svarīgāk, pastāvīgi paaugstināts spiediens gūžas locītavā, kas laika gaitā var izraisīt gūžas galviņas izbīdīšanos no locītavas bedres.
Tieši tāpēc šādiem bērniem regulāri veic gūžu novērošanu ar rentgenu. Ārstēšanā izmanto fizioterapiju, ortozes, botulīna toksīna injekcijas pievilcējos un dažkārt ķirurģisku cīpslu pagarināšanu, kurā iesaistīts arī īsais pievilcējmuskulis. Šos lēmumus pieņem bērnu ortopēds kopā ar rehabilitācijas komandu.
Kā to izmeklē
Klīniskajā izmeklēšanā ārsts pārbauda sāpīgumu pie kaunuma kaula sākuma vietas, pievilkšanas spēku pret pretestību un sāpes, kad ceļus mēģina saspiest kopā pret dūri vai manometru. Šo mēģinājumu veic dažādos gūžas saliekuma leņķos, jo katrā leņķī vairāk noslogojas cita muskuļu daļa.
Attēldiagnostikā pirmais solis parasti ir ultrasonoskopija, kas reāllaikā parāda šķiedru pārrāvumu un asins uzkrājumu. Dziļāku bojājumu, kaula piestiprinājuma iekaisuma un kaunuma savienojuma pārmaiņu novērtēšanai izmanto magnētisko rezonansi. Rentgens pats par sevi muskuli neparāda, bet palīdz izslēgt kaula bojājumu un gūžas locītavas izmaiņas.
Pie ārsta jāvēršas, ja pēc cirkšņa traumas nav iespējams noslogot kāju, ja sāpes nemazinās pēc pāris nedēļām, ja parādās plašs zilums vai pietūkums, kā arī tad, ja sāpēm pievienojas drudzis vai vispārēja slikta pašsajūta.
Ar ko sajauc cirkšņa sāpes
Cirksnis ir vieta, kur satiekas vairākas atšķirīgas sistēmas, tāpēc pievilcēju bojājumu bieži sajauc ar pavisam citiem stāvokļiem. Atšķirt tos palīdz sāpju precīza vieta un kustība, kas tās izraisa.
- Cirkšņa trūce: izspiedums, kas pastiprinās, klepojot un stāvot, nevis pievelkot kāju.
- Gūžas locītavas patoloģija: sāpes vairāk dziļi cirksnī un pie pagriešanas, bieži ar kustību ierobežojumu.
- Kaunuma savienojuma pārslodze: sāpes tieši viduslīnijā, kas jūtamas abās pusēs.
- Jostas daļas nervu saknes kairinājums: sāpes izstaro no muguras lejup pa kāju.
- Urīnceļu vai ginekoloģiska izcelsme: sāpes nav saistītas ar kustību un mainās neatkarīgi no slodzes.
Bieži uzdotie jautājumi
Kur tieši atrodas īsais pievilcējmuskulis?
Tas atrodas augšstilba iekšējā pusē, augšdaļā, starp ķemmes muskuli un garo pievilcējmuskuli no priekšpuses un lielo pievilcējmuskuli no aizmugures. Sākums ir pie kaunuma kaula, bet piestiprinājums augšstilba kaula aizmugurē, tuvāk gūžai. Tā kā tas ir dziļš muskulis, atsevišķi to sataustīt cauri ādai nav iespējams.
Kā atšķirt īso pievilcējmuskuli no garā?
Garais pievilcējmuskulis ir virspusējs un cirkšņa apvidū ir sataustāms kā izteikta aukla, atvirzot kāju uz sāniem; īsais guļ aiz tā un nav sataustāms. Atšķiras arī piestiprinājums: īsais beidzas augšstilba kaula augšējā trešdaļā, garais zemāk, kaula vidusdaļā. Praktiski tos nošķir ar ultrasonoskopiju vai magnētisko rezonansi.
Kāpēc pēc cirkšņa traumas zilums parādās zemāk par sāpju vietu?
Asinis no plīsuma izplūst muskuļu starpās un smaguma spēka ietekmē pakāpeniski nolaižas lejup, tāpēc tās kļūst redzamas zem ādas dažas dienas vēlāk un citā vietā. Tas parasti nav pasliktināšanās pazīme. Tomēr strauji augošs, sāpīgs un ciets pietūkums prasa ārsta apskati.
Vai pievilcēju vingrinājumi var novērst traumas?
Pievilcēju spēka trenēšana ir viens no nedaudzajiem pasākumiem, kam sporta medicīnā ir labs pamatojums tieši cirkšņa traumu profilaksē, īpaši komandu sporta veidos. Svarīgi ir ne tikai spēks, bet arī tas, lai pievilcēju spēks būtu samērīgs ar atvilcēju spēku. Vingrinājumu programmu ir vērts pārrunāt ar fizioterapeitu, īpaši pēc iepriekšējas traumas.
Vai pievilkšanas trenažieris zālē trenē tieši šo muskuli?
Trenažieris, kurā ceļus spiež kopā pret pretestību, noslogo visu pievilcēju grupu, tostarp īso pievilcējmuskuli, bet atsevišķi to izolēt nav iespējams. Praksē tas nav arī nepieciešams, jo grupa ikdienā darbojas kopā. Funkcionāli noderīgāki ir vingrinājumi ar ķermeņa svaru stāvus, kuros vienlaikus tiek slogota arī iegurņa stabilizācija.
Cik ilgi dzīst pievilcēju sastiepums?
Atveseļošanās laiks ir ļoti atšķirīgs: viegls sastiepums var pāriet dažās nedēļās, bet pilns cīpslas atrāvums no kaula prasa daudz ilgāku un uzraudzītu rehabilitāciju. Galvenais riska faktors atkārtotai traumai ir pāragra atgriešanās pie pilnas slodzes. Tāpēc atgriešanās kritērijs ir nevis kalendārs, bet spēka un kustību atjaunošanās bez sāpēm.
Avoti
Saistītie jautājumi
- Mazais kāju pirksts: uzbūve un nozīmeMazais kāju pirksts (digitus minimus pedis), ko sauc arī par piekto pirkstu, atrodas pēdas ārmalā un ir visīsākais un v…
- Garais pievilcējmuskulis (adductor longus)Garais pievilcējmuskulis (musculus adductor longus) ir vēdekļveida muskulis augšstilba iekšējā pusē, kas ar šauru cīpsl…
- Kas ir Adductor Magnus?Adductor magnus ir liels muskulis, kas atrodas augšstilba iekšējā daļā. Kā norāda nosaukums, muskuļi ir viens no lielāk…
- Īkšķa pievilcējmuskulis (adductor pollicis)Īkšķa pievilcējmuskulis (musculus adductor pollicis) ir trīsstūrveida plaukstas dziļā slāņa muskulis, kas atrodas starp…
- Kas ir Addukcija?Addukcija ir anatomisks termins, kas attiecas uz locītavu kustību, kurā ekstremitāte, kas ir pacelta uz ķermeņa pusi, t…
- Anatomiskā šņaucamā kaste jeb radiālā bedrīteAnatomiskā šņaucamā kaste (fovea radialis) ir trīsstūrveida iedobe plaukstas mugurpusē pie īkšķa pamatnes, kas kļūst re…
- Kas ir apgraizīšana?Apgraizīšana ir sava veida locītavu darbība, kas rada apļveida vai, precīzāk, konusveida ekstremitātes kustību, kas sti…
- Kas ir augšstilba asinsvadi?Augšstilba asinsvadi ir galvenā kājas asins apgādes maģistrāle: augšstilba artērija (arteria femoralis) nes asinis uz k…
- Augšstilba trīsstūris: robežas, saturs un nozīmeAugšstilba trīsstūris (trigonum femorale) ir trīsstūrveida iedobums augšstilba priekšējās virsmas augšdaļā, tieši zem c…
- Kas ir cirkšņa muskuļi?Par cirkšņa muskuļiem ikdienā sauc gurna pievilcējmuskuļus jeb adduktorus, muskuļu grupu augšstilba iekšpusē. Tie sākas…