Fitness un uzturs · 9. lapa
Turpinājums
- Kādi ir dažādi boksa treniņu veidi?Bokss ir augstas enerģijas slodzes veids, ko var veikt sporta zālē, fitnesa centrā vai mājās. Tas nodrošina cilvēkam labu sirds un asinsvad…
- Kādi ir dažādi boksa vingrinājumu veidi?Bokss ir viens no fiziski prasīgākajiem sporta veidiem pasaulē, un tam ir nepieciešams treniņu režīms, kas ietver dažādus vingrinājumus, la…
- Kas ir Boldo?Boldo ir koks, kura dzimtene ir Čīles Andu kalni, un to izmanto kā mājas augu izcelsmes līdzekli. Uzskata par antiseptisku un tonizējošu lī…
- Kas ir Boldo tēja?Boldo tēja ir augu uzlējums, kas izgatavots no boldo auga lapām, kas ir krūms, kura dzimtene ir Centrālamerika un Dienvidamerika. Infūziju …
- Kas ir Boot Camp diēta?Boot Camp diēta ir viens no vairākiem ļoti stingriem svara zaudēšanas režīmiem. Dažas sākumnometnes diētas versijas patiesībā cenšas atdari…
- Kas ir Boot Camp for Kids?Armijas sākuma nometne jeb pamatapmācība ir intensīva programma, kas paredzēta gan, lai izraidītu savervēto no ierastās dzīves un rutīnas, …
- Kas ir Boot Camp sievietēm?Sieviešu apmācības nometnes apmeklēšana dažām sievietēm sniedz iespēju sasniegt augstāku fiziskās sagatavotības līmeni, nejūtot konkurenci …
- Kas ir Bootcamp apmācība?Bootcamp apmācība jeb sāknēšanas nometnes apmācība ir termins, ko lieto, lai aprakstītu īpaši enerģisku un sarežģītu treniņu veidu. Sākotnē…
- Kas ir bora piedevas?Bora piedevas ir tabletes, kas satur bora mikroelementu, ko cilvēki var lietot, lai palielinātu bora daudzumu uzturā. Augi ir dabisks bora …
- Kas ir Borga skala?Borga skala ir metode, lai izmērītu cilvēka uztverto slodzes līmeni. Skalām, ko astoņdesmitajos gados izstrādāja Stokholmas Universitātes p…
- Kas ir BOSU bumba?BOSU bumba ir jauna veida fitnesa rīks, kas paredzēts dažādiem trenažieriem, lai tos izmantotu dažādu veselības un fitnesa mērķu sasniegšan…
- Kas ir Bosvelijas ekstrakts?Bosvelijas ekstrakts tiek ņemts no gumijas, ko ražo bosvelijas koks. To pagatavo smalkā pulverī un pārvērš kapsulās vai šķidrā veidā. Šo ek…
- Kas ir Box Jumps?Lēcieni uz kastes ir pliometriskā vingrinājuma veids, kas ietver atkārtotu lēkšanu uz kastes vai jebkuras citas stabilas, līdzenas virsmas.…
- Kas man jāzina par BPA?Tas, kas jums jāzina par BPA, ir atkarīgs no tā, kam jūs jautājat. Skaidrs, ka tās nozares, kas to izmanto savu produktu ražošanai, nevēlas…
- Kādi ir dažādi brachialis vingrinājumi?Brahialis muskuļi ir roku muskuļi, kas līdzīgi kā bicepsa muskuļi saliek elkoņa locītavu. Tāpēc brahilisa vingrojumi izskatās un jūtas ļoti…
- Kas ir Brahmi?Brahmi ir augu izcelsmes līdzeklis, kura dzimtene ir Indija. Šo daudzgadīgo augu izmanto dažādām ārstniecības metodēm. Ar augstu antioksida…
- Kas ir brasts peldēšanā?Brasa peldēšana ir izplatīta peldēšanas tehnika, kas ietver ātru uz priekšu vērstu impulsu, kam seko ilga, vienmērīga slīdēšana pa ūdeni. B…
- Kas ir Brazīlijas diēta?Brazīlijas diētas izcelsme ir Brazīlija, un tā sola ātru un būtisku svara zudumu. Tas ietver divu noteiktu tablešu lietošanu kopā ar trīs k…
- Kas ir Brazīlijas propoliss?Propoliss ir lipīgs maisījums, ko medus bites savāc no dažādiem augu avotiem. Kamēr liela daļa bišu stropa ir piepildīta ar bišu vasku, bit…
- Kas ir brīvā stila peldēšana?Brīvā stila peldēšana ir peldēšanas veids, kurā peldētājs var integrēt vairākus dažādus peldēšanas sitienus, lai tiktu pāri baseinam. Lai g…
- Kas ir brīvo radikāļu iznīcinātājs?Brīvo radikāļu iznīcinātājs ir vitamīns, minerāls vai ferments, kas spēj iznīcināt brīvos radikāļus. Termins “brīvais radikālis” attiecas u…
- Kādi ir brokoļu ieguvumi veselībai?Brokoļi ir pazīstami kā spēcīgs, ar uzturvielām bagāts dārzenis, kas tiek uzskatīts par visu dārzeņu karali tā uzturvērtības dēļ. Lai gan t…
- Kādas ir brokoļu priekšrocības diabēta gadījumā?Asinsrites un sirds uzlabošana, acu aizsardzība, pazemināts cukura līmenis asinīs, pazemināts ZBL vai sliktā holesterīna līmenis, svara zud…
- Kādas ir brokoļu sulas priekšrocības?Brokoļu sulas dzeršanai ir daudz ieguvumu veselībai, tostarp imūnsistēmas stiprināšana, redzes aizsardzība un noteiktu slimību profilakse. …
- Kādas ir dažādas bromelīna blakusparādības?Bromelīns ir dabisks proteolītisks vai proteīnu sagremojošs enzīms ar blakusparādībām, kas var būt no vieglas līdz smagai. Reakcijas var bū…
- Kas ir bromelīna piedevas?Bromelīna piedevas nodrošina organismu ar gremošanas enzīmiem. Šie fermenti, kas dabiski atrodami ananāsos, gan sulā, gan kātos, palīdz org…
- Kādas ir bromelīna priekšrocības?Pateicoties tā daudzajām ārstnieciskajām īpašībām, bromelains, ananāsos iegūtais enzīms, var gūt plašu priekšrocību klāstu. Tās spēja samaz…
- Kāda ir saikne starp bromelīnu un ananāsiem?Ananāsu enzīmu bromelīnu plaši izmanto kā gaļas mīkstinātāju un kā sastāvdaļu ādas ražošanā. Bromelīns un ananāsi ir ieteikti komponenti da…
- Kāda ir saikne starp bromelīnu un papainu?Bromelīns un papaīns ir fermenti, kas sadala olbaltumvielas. Bromelīnu iegūst no ananāsiem, savukārt papaīnu iegūst no papaijas augiem. Bro…
- Kas ir brūnaļģes ekstrakts?Ņemts no tāda paša nosaukuma jūras auga, brūnaļģes ekstrakts ir viens no daudzajiem piekrastes uztura bagātinātājiem. Brūnaļģes ieguvumi ir…
- Kas ir brūnaļģes piedevas?Brūnaļģes piedevas ir ekstrakti, kas iegūti no zaļajām vai brūnajām jūraszālēm, un tiek izmantoti to ārstniecisko un uzturvērtības īpašību …
- Kādas ir brūnaļģes priekšrocības?Brūnaļģes dod labumu ķermenim vairākos dažādos veidos. Runājot par veselības veicināšanu, daži uztura bagātinātāji var atbilst visiem ieguv…
- Kādi ir brūno sinepju lietojumi medicīnā?Brūnās sinepes ir izmantotas gadsimtiem ilgi kā zāles, lai ārstētu slimības, sākot no vienkāršām zobu sāpēm līdz smagiem krampjiem maziem b…
- Kas ir Bryonia Alba?Bryonia alba, ko dažkārt vispārīgi dēvē par balto bryony, ir ziedošs, vīnogulājiem līdzīgs augs, kura izcelsme ir Anglijā un bieži aug dzīv…
- Kas ir Bulgārijas Tribulus?Bulgarin tribulus, zinātniskais nosaukums Tribulus terrestris, ir ziedošs augs Zygophyllaceae jeb kreozota krūmu dzimtā. Tā ir vietējā Dien…
- Kas ir bulgāru pietupiens?Viens no grūtāk veicamajiem pietupieniem — un noteikti tāds, kas būtu jāveic ar uzraugu tuvumā — ir bulgāru pietupieni. Lai veiktu šāda vei…
- Kas ir bulgāru soma?Bulgāru soma ir sava veida svērtais trenažieris. Tā ir pusmēness formas soma, kas parasti ir izgatavota no audekla vai ādas, un katrā galā …
- Kāda ir bumbieru uzturvērtība?Bumbieru uzturvērtībā ietilpst neliels daudzums C un K vitamīnu un minerālvielu kālija un vara. Vidēja izmēra 142 g bumbieris satur apmēram…
- Kas ir bumbu kraukšana?Vēdera crunches vai ab crunches ir klasisks vingrinājumu veids, ko izmanto, lai stiprinātu un tonizētu vēdera muskuļus. Personai, kas vēlas…
- Kas ir Buriti?Buriti palma, kas nāk no Amazones dienvidu baseina, ir estētiski pievilcīgs koks. Elegants un pazīstams kā dzīvības koks, koku izmanto viet…
- Kas ir burkānu diēta?Burkānu diēta attiecas uz dažādiem uztura plāniem, kuros burkāni tiek izmantoti kā svara zaudēšanas metodes uzmanības centrā. Ievērojot bur…
- Kādi ir burkānu ieguvumi veselībai?Burkāni ir oranži dārzeņi ar zaļiem lapu kātiem, kurus var audzēt dārzos vai iegādāties lielveikalos. Burkānu potenciālie ieguvumi pārsnied…
- Kas ir burkānu sēklu eļļa?Burkānu sēklu eļļa ir ēteriskās eļļas ekstrakts, kas tiek destilēts no savvaļas burkānu auga (Duacus carota) sēklām, kas pazīstamas arī kā …
- Kas ir Burpee?Burpee ir vingrinājumu veids, ko izmanto gan spēka treniņiem, gan aerobikas ieguvumiem. Tas apvieno pietupienu, atspiešanos un lēcienu vien…
- Kas ir būtiski uzturvielas?Ķermeņa nodrošināšana ar būtiskām uzturvielām ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēkiem ir nepieciešams ēst. Būtiskās uzturvielas …
- Kāda ir C vitamīna funkcija?C vitamīns ir uzturviela, kas ir būtiska cilvēka augšanai un attīstībai. C vitamīna funkcija organismā ir daudzveidīga: vitamīns ir ļoti sv…
- Kādi ir dažādi C vitamīna piedevu veidi?C vitamīnu, uztura savienojumu, kas atrodams daudzos pārtikas produktos, ko cilvēki ēd, var lietot kā papildinājumu C vitamīnam, ko iegūst …
- Kas ir C vitamīns?C vitamīns ir būtiska uzturviela, kas ir atbildīga par savienojumu ražošanu un palīdz veikt ķīmiskās pamatfunkcijas. Cilvēkiem ir jāuzņem š…